제로 음료 설사하는 이유 제로아이스크림 포함
제로 음료나 아이스크림을 먹고 설사하는 주요 이유는 다음과 같습니다 대체당의 영향 제로 제품에 사용되는 대체당이 주요 원인입니다. 알룰로스: 제로 아이스크림에 주로 사용되는 대체당으로 과다 섭취 시 설사를 유발할 수 있습니다 에리스리톨: 제로 음료에 자주 사용되는 대체당으로 역시 과다 섭취 시 설사의 원인이 될 수 있습니다 이러한 대체당들은 소화되지 않고 대장으로 넘어가 장내 미생물에 의해 발효되면서 가스를 생성하고 삼투압 현상으로 인해 설사를 유발할 수 있습니다 찬 음식의 영향 아이스크림과 같은 차가운 음식은 소화 기능에 영향을 줄 수 있습니다 소화 효소의 활동이 35~40℃에서 가장 활발한데 찬 음식은 소화기관의 온도를 낮춰 소화를 방해할 수 있습니다 소화관 운동에 변화를 주어 설사나 복통을 유발할 ..
2024.10.17